蜂蜜菊花茶的功效

1、去火排毒

蜂蜜性平味甘，具有清熱去火、潤燥排毒的作用，其中去火效果以水白蜜比較好，水白蜜就是優(yōu)質(zhì)的洋槐蜜，可以促進身體的新陳代謝，加快體內(nèi)的廢物和毒素的排出，對于上火有很好的緩解作用，而菊花具有散風(fēng)熱的作用，清涼降火，所以夏日喝一杯冰冰涼涼的蜂蜜菊花茶舒爽又去火。

2、養(yǎng)肝明目

蜂蜜菊花茶具有養(yǎng)肝明目的作用，其中蜂蜜選擇阿勒泰蜜最佳，阿勒泰蜜含有珍貴的黑枸杞和沙棘的植物精華，還含有豐富的活性酶，對于養(yǎng)肝明目有不錯的效果，而菊花含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，可以緩解眼睛的不舒服，使雙目明亮。

3、抗氧化

蜂蜜菊花茶還具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用，比如云香雪蜜中含有多種抗氧化物質(zhì)和酶類，可以幫助消化排毒，恢復(fù)皮膚彈性，還可以提高皮膚的抗菌能力，減少黑色素的沉積，而菊花含有類黃酮物質(zhì)，有很好的抗氧化作用，并且云香雪蜜和菊花中的抗氧化物質(zhì)都可以清除體內(nèi)多余的自由基，從而起到美容養(yǎng)顏、淡化色斑的作用。

4、飲用禁忌

蜂蜜菊花茶中含有大量的糖分，長期過量飲用容易因攝入過量的糖分而導(dǎo)致肥胖，而且糖尿病患者及高血糖人群喝蜂蜜菊花茶可能導(dǎo)致血糖異常升高而加重病情，同時蜂蜜菊花茶長期空腹飲用容易因胃酸過多而導(dǎo)致胃腸疾病，另外寒性體質(zhì)者、脾胃虛弱者、過敏體質(zhì)者等人群也不宜喝蜂蜜菊花茶。

總結(jié)：蜂蜜菊花茶最顯著的功效是緩解疲勞和平肝明目，因此特別適合工作壓力較大且長期面對電腦的IT人士飲用，但在飲用時一定要控制好量和時間，同時也要注意辨別自己的體質(zhì)是否適合飲用。