吃蛋白粉可以預防心臟病

首先，合理的食用蛋白粉，可以幫助我們預防多種疾病，尤其是心臟病，因為它當中的大豆蛋白質可以有效降低血漿膽固醇含量，而血漿膽固醇含量高是導致心臟病的主要原因。　　

其次，適當的食用蛋白粉，可以很好的補充蛋白質等營養來源，不然當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，因為幾乎身體所有組織和器官的形成、更新都需要蛋白質的參與，蛋白質可以修補細胞與建造組織，幫助傷口愈合，對皮膚及頭發也有很大的幫助，如果蛋白質不足，對膚質和發質也是有影響的。

最后，適當的食用蛋白粉，還可以幫助我們減輕腎臟的負擔。像那些糖尿病患者的腎功能很多都是有受損的情況在的，如果不多加注意，很容易導致糖尿病腎病，危及患者的生命，而這個時候如果在攝入動物蛋白，不僅容易加大對腎臟的負擔，還容易加重病情。而如果可以用大豆蛋白質替代動物蛋白，則可以有效降低血漿膽固醇含量，對患者的病情康復是有好處的。