早泄吃山藥管用

早泄是我們生活中常見的性功能障礙疾病。隨著男性朋友年齡的增加，早泄的發生率也在上升。一旦患了早泄病，不僅對夫妻生活有很大影響，而且對患者的身心健康也有很大影響。除了治療，配合良好的飲食也是必要的。

1、山藥

早泄患者可適當多吃山藥，山藥中含有粘液汁、胡蘿卜素、膽堿、維生素C、銅、蛋白質、淀粉、維生素B、磷、鈣、鐵等營養成分，具有良好的健脾和胃、滋腎益肺的功效。經常進食對腎氣不足引起的早泄和遺精有很好的療效。

2、肉蓯蓉

當然肉蓯蓉也是一個很好的選擇，是屬于味甘酸咸以及性溫的一種食物，對于腎虛陽痿的患者是非常適用的，對于腎氣不固的早泄、遺精患者也是很好的選擇，如果配合紫河車、山藥、韭菜衛以及栗子一起吃的話，效果會更好一些。

3、淡菜

另外淡菜也是一個不錯的選擇，又被稱為了殼菜與珠菜，含有了豐富的B族維生素、蛋白質、鐵、碘、磷、鋅以及鈣等，是屬于性溫味咸的一種食物，有著益氣補虛以及溫腎固精的作用，對于男性朋友的性功能障礙、房勞、遺精、陽痿、早泄以及消渴等癥狀都是非常適用的，經常吃一些的話還有著強壯身體以及增強性功能的作用。

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