拉肚子時可通過飲食調理、局部按摩、艾灸穴位和口服藥物等方法快速止瀉。飲食調理如飲用大蒜茶、食用熟蘋果等；局部按摩指手掌環形按摩上腹部10分鐘左右；穴位艾灸包括神闕穴、天樞穴和足三里穴等；口服藥物常見有蒙脫石散、頭孢克肟、阿莫西林等。

一、食療止瀉

1.大蒜茶

將大蒜去皮搗爛，與綠茶、紅糖一起放入杯中，沖入沸水悶蓋十分鐘后飲用，可快速緩解急性腸炎型腹瀉。

2.熟蘋果

熟蘋果中含有果膠、鞣酸，可起到收斂止瀉作用，將蘋果放入鍋中蒸熟后食用，可改善癥狀。

二、按摩止瀉

腹部按摩可疏經活絡、溫經散寒、加強消化功能，有止瀉作用。先將平掌放于上腹部，沿順時針方向環形按摩2到3分鐘，再將單手掌心放置在神闕穴上，旋轉按揉3分鐘左右，即可起到止瀉作用。

三、艾灸止瀉

因脾胃虛弱導致拉肚子時，對神闕穴、天樞穴、腹結穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位艾灸，每個穴位艾灸10到15分鐘，能溫通氣血、扶正祛邪，緩解拉肚子癥狀。

四、藥物止瀉

拉肚子時可用蒙脫石散止瀉、保護腸道粘膜，雙歧桿菌等益生菌調節腸道菌群失調，阿莫西林、頭孢克肟等抗生素抗感染，還可用補液鹽改善水電解質紊亂，具體用藥需遵醫囑。

鹽酸洛哌丁胺，能夠有效的改善腸道痙攣，防止腹瀉、拉肚子次數的增加，不宜長期使用。

相關閱讀：蘋果的營養價值與功效作用