吃青木瓜是有催乳作用的，青木瓜，具有平肝和胃，舒筋活絡，消食下乳，除濕通絡，解毒驅蟲的功效。主要可用于治療消化不良，胃、十二指腸潰瘍，以及乳汁稀少等癥狀。

青木瓜的食用功效

1、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功效，故可用于通乳及治療淋巴性白血病。補充營養，提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

2、豐胸

還可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母親授乳的分量。民間有一催乳秘方，就是將木瓜、豬腳或草魚一同熬湯，效果相當好。此外，“青木瓜排骨煲”、“木瓜燉雪蛤”也是廣為人知的催乳妙方。

3、健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功效。

4、抗疫殺蟲

番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

5、抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。此外，木瓜還是不可多得的美容圣品。飲品中的木瓜燉雪耳、木瓜牛奶，因為含有大量的維生素A、維生素C及纖維質，所以是潤膚、美顏、通便的美容圣品。