氨糖軟骨素鈣片一般吃3-6個月為好，氨糖軟骨素鈣片的主要成分是氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、碳酸鈣等。

吃氨糖軟骨素鈣片的好處

1.促進軟骨再生，修復受損軟骨，使軟骨表面光滑有彈性，恢復關節運動功能。

2.潤滑骨關節，減少過度摩擦，減緩軟骨勞損。

3.提供鈣的補充，預防老年人群骨質疏松，增加骨密度。

那個品牌的氨糖軟骨素鈣片好

推薦青峰品牌的氨糖軟骨素鈣片。

【主要原料】D-氨基葡萄糖鹽酸鹽、硫酸軟骨素、碳酸鈣、維生素D3

【標志性成分及含量】每100g含：鈣6.75g、硫酸軟骨素17.25g、氨基葡萄糖鹽酸鹽20.5g。

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