體內濕氣重的典型表現

1、頭重腳輕，困倦深重的現象，失易阻遏陽氣，造成體內清陽不升，清竅失養人又容易經常感到頭重腳輕，總是想躺著，感覺困倦、納呆、腹脹；

2、關節僵硬，當濕邪進入體關節與寒氣相相遇，就會形成寒濕，這時人的四肢會經常感到僵硬，甚至脹痛；

3、皮膚容易起疹，濕氣侵犯了肌膚，會導致各種各樣的皮疹、水泡和皮膚的瘙癢；

4、大便黏稠，如果發現自己在排便時糞便經常不成形，特別容易粘在馬桶上，很難沖掉，說明體內出現濕氣，通常這種情況與人的脾虛濕滯有很大關系；

5、會出現下肢水腫，當人體體內濕氣比較重時，多余的水分和廢物堆積在體內，很多水分沒有及時排出體外，就會出現皮膚浮腫的情況；

6、舌苔厚，有口氣，很多人早上起來刷牙時，會發現自己的舌苔比較厚重，明明刷過了牙還會有口氣，這種情況很有可能是體內濕氣比較重，熏蒸脾胃造成；

7、白帶異常，濕性趨下，如果濕邪下注、帶脈失司，就會出現白帶增多，有異味，白帶或稀或稠，顏色或黃或綠等白帶異常的表現。