胰腺炎剛出院15-20天內一般是不建議吃牛肉醬的牛肉醬里的牛肉的蛋白質由人體必需的8種氨基酸組成，且組合的比例均衡，與其他肉類相比，是絕無僅有的，這些蛋白質和氨基酸在食用后幾乎可全部被人體吸收利用。

牛肉的食用功效

1、牛肉性味甘、平，人脾、胃經，可補脾胃，益氣盤，強筋骨。治虛損贏瘦，消渴，脾弱不運，痞積，水腫，腰膝酸軟。

2、牛肉含有豐富的蛋白質，其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，可提高機體抗病能力，對于生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。牛

香菇牛肉醬做法

主料 香菇 12個 牛肉 500g 油炸花生米 50g 輔料 蠔油 2湯匙 豆瓣醬 2湯匙 豆豉 1湯匙 食用油 4湯匙 郫縣豆瓣 2湯匙

方法/步驟

1 準備好香菇，提前用水泡發。

2將香菇用刀切成香菇粒。

3牛肉洗凈，剁成肉糜。

4加入耗油

5加入豆瓣醬。

6充分拌勻，腌制15分鐘。

7準備炸好的花生米。

8將其裝進保鮮袋，用搟面杖將其搟碎。

9取出花生碎待用。

10將豆豉用刀剁碎。

11燒熱鍋，放入香菇粒。

12用中火，將香菇的水分炒干。

13炒至香菇表面呈金黃色，將香菇取出待用。

14原鍋熱油，放入腌制好的牛肉粒翻炒。

15用中火，炒至牛肉粒表面呈焦黃色。

16加入豆豉碎。

17加入郫縣豆瓣。

18鏟子翻炒到每一塊牛肉粒都被醬汁包裹。

19放入炒好的香菇粒，放入碾碎的花生粒。

20用鏟子翻拌均勻，花菇牛肉醬就炒好了。

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