吃涼就拉肚子，考慮和非病理性因素及病理性因素有關(guān)。非病理性因素包括因進(jìn)食寒涼食物造成寒涼刺激、情緒過(guò)度緊張或焦慮等引起腸易激綜合征等；腸道菌群失調(diào)、脾胃虛寒、腸道感染等屬于病理性因素，常伴隨腹痛、惡心或嘔吐等癥狀。

一、拉肚子的非病理性因素

1.寒涼刺激

進(jìn)食寒涼食物后胃腸道會(huì)受到強(qiáng)烈刺激，造成腸道蠕動(dòng)速度加快，無(wú)法吸收腸道內(nèi)水分，進(jìn)而造成腸道痙攣和腹瀉。多為一過(guò)性腹痛伴腹瀉，腹瀉結(jié)束后腹痛明顯好轉(zhuǎn)，適當(dāng)休息及調(diào)整飲食后癥狀緩解。

2.腸易激綜合征

為心理性因素所致，如情緒過(guò)度緊張、焦慮或抑郁，進(jìn)食寒涼食物后腸道蠕動(dòng)速度明顯加快，誘發(fā)腹瀉。

二、拉肚子的病理性因素

1.腸道菌群失調(diào)

腸道內(nèi)有大量有害菌，且不斷繁殖增多，影響腸道消化功能，造成腹瀉。如吃了涼東西，腹瀉癥狀會(huì)明顯加重。

2.脾胃虛寒

脾胃虛寒者脾胃陽(yáng)氣不足，溫煦能力減弱，導(dǎo)致一系列寒癥，多因先天體質(zhì)差或不當(dāng)飲食造成。如在此時(shí)進(jìn)食寒涼食物，可加重脾胃虛寒，導(dǎo)致拉肚子。

3.腸道感染

飲食不潔可導(dǎo)致腸道受到細(xì)菌或病毒感染，引起腹瀉。常伴隨惡心、嘔吐、腹痛、發(fā)熱等癥狀。