藕粉的沖泡方法

藕粉是一種白色的粉末狀物質(zhì)，它是以蓮藕為主要食材，經(jīng)過提純加工以后得到的養(yǎng)生食品，人們使用它以后能吸收豐富植物蛋白，也能吸收大量氨基酸和多種礦物質(zhì)，對維持身體健康有多種好處，但是這種藕粉平時應(yīng)該怎么沖泡呢？

1、在沖泡藕粉時，要準(zhǔn)備一個碗，還要準(zhǔn)備適量的涼白開和適量的沸水，然后準(zhǔn)備好一包藕粉。把準(zhǔn)備好的藕粉撕開包裝以后，直接放在碗中，然后準(zhǔn)備一個干凈的小勺，加入適量涼白開，把它調(diào)成濃稠的糊狀。

2、晚上的藕粉化開以后，再把準(zhǔn)備好的沸水加入到碗中，再加水，過程中要用小勺向同一方向不斷攪拌，那一包藕粉可以加入250毫升的沸水，加水調(diào)勻，以后會得到透明的粥狀物，這時還可以根據(jù)自己的需要加入適量的蜂蜜或者白糖進行調(diào)味，調(diào)勻以后就能食用。